Человек сам творец своего здоровья. Все мы знаем, что нужно бережно к нему относиться, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым?

На этот вопрос постарались ответить участники квилта. Собравшиеся определили, что вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно. Для этого нужно соблюдать несколько основных правил: здоровое питание, полноценный сон, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, закаливание, отказ от вредных привычек, хорошее настроение. Не менее важной составляющей является психоэмоциональное состояние, поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, позитивное мышление, творчество и самореализация.

Свои размышления, пожелания, идеи о сохранении здоровья пользователи библиотеки писали на разноцветных листочках – стикерах, тем самым создавая импровизированное «лоскутное одеяло советов для здоровья». Работники библиотеки рассказали читателям об актуальном на сегодняшний день заболевании – COVID -19: первых признаках его проявления, мерах профилактики и борьбы с болезнью.

Все желающие отвечали на интеллектуальные вопросы о здоровье, принимали участие в различных викторинах, посвященных здоровому образу жизни.

Каждый из присутствующих открыл для себя что-то новое в вопросах здоровья и получил заряд бодрости, хорошего настроения и позитива на весь день.