14 марта в библиотеке № 3 им. Б.Л. Васильева провели час практических советов «Здоровое питание» для обучающихся 8 классов МБОУ «СШ № 30 им. С.А. Железнова».

Заведующий отделом гигиенического образования и консультационных услуг ФГБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Смоленской области» Ирина Викторовна Матыченкова рассказала о правильном и здоровом питании, какие продукты выбрать для улучшения памяти и концентрации внимания, а также укрепления иммунной и нервной системы, напомнила о вреде фастфуда.

Собравшиеся узнали, какие продукты обязательно должны входить в меню школьника, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые витамины, минералы и микроэлементы, в чем заключается их польза. А также о том, какие продукты считаются в обществе полезными, но на самом деле они могут нанести вред организму человек, как правильно хранить продукты в холодильнике. Школьники активно принимали участие в мероприятии, отвечая и задавая вопросы.