В начале мероприятия собравшимся рассказали о том, что правильное (или здоровое) питание – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все потребности организма и, кроме того, идут ему на пользу.

Затем ведущий напомнил участникам об основных принципах здорового долголетия: снижении количества соли, необходимой физической активности, употреблении свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе.
Участники мероприятия с интересом задавали вопросы по теме, делились своим мнением и секретами приготовления полезных сбалансированных блюд.

В завершении программы библиотекарь провел тематический обзор книг, после которого читатели с удовольствием взяли издания на дом для дальнейшего ознакомления.