6 сентября в библиотеке № 8 (муниципальной социальной) им. Ю.В. Пашкова в рамках клуба «Ностальгия» состоялся час здоровья «Счастье - дело ваших рук» (антистрессовая программа «Как поддержать свое здоровье») совместно с Центром волонтеров «Искусство жизни».

Традиционно открылось заседание клуба книжным миксом «Новое в научно-популярных журналах».

Приглашенные специалисты Центра Любовь Бодина и координотор Вера Романова рассказали об основных составляющих здорового образа жизни, которые помогают снизить риск заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

Первая часть мероприятия была посвящена правилам здорового образа жизни, профилактике и реабилитации заболеваний для людей в пожилом возрасте.

Во второй части участники делали упражнения когнитивной гимнастики под руководством специалиста Любови Бодиной, которые восстанавливают память и моторику, позитивно влияют на общее состояние организма.

Дополнением к программе стало знакомство с книгами, рассказывающими и дающими советы, как поддержать свое здоровье, направленными на омоложение и оздоровление всего организма.

К мероприятию была подготовлена книжная выставка «За здоровый образ жизни».