20 сентября в библиотеке № 8 (муниципальной социальной) им. Ю.В. Пашкова в рамках клуба «Ностальгия» был проведен день здоровья «Северная ходьба – новый образ жизни» с Региональным Центром общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Региональным ресурсным центром по поддержке добровольчества (волонтерства).

Встречу с членами клуба «Ностальгия» провела инструктор по скандинавской ходьбе Инна Эйдельштейн. Она рассказала об истории возникновения северной ходьбы, о том, что ее запатентовал в 1997 году финн Марк Кантаном, и с тех пор ее популярность растет год от года.

С помощью слайд-презентации присутствующие узнали, как необходимо одеваться для выполнения данной физической нагрузки, как следует выбирать палки и показала на примере как правильно ходить. Затем члены клуба по очереди попробовали повторить технику выполнения.

В завершении мероприятия собравшимся напомнили, что такая активность всех случаях полезна: дарит заряд бодрости, хорошее настроение и самочувствие, служит профилактикой многих заболеваний.