22 ноября в библиотеке № 8 (муниципальной социальной) им. Ю.В. Пашкова состоялась встреча с врачом-терапевтом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хинич Аллой Васильевной «Преодолеваем стрессы» в рамках клуба «Ностальгия».

Приглашенный специалист – врач-терапевт Хинич Алла Васильевна рассказала, как отличить настоящие болезни от последствий стресса, как он может проявляться и как надо вести себя при стрессовой ситуации в период пандемии.

Подробно остановилась на методах сохранения своего здоровья и дала полезные рекомендации. Присутствующие узнали, почему при стрессовой ситуации повышается давление, боли в сердце, язвенные болезни, поговорили о нарушениях работы организма и обменных процессов в организме, которые происходят при пассивном образе жизни, малоподвижности, неправильном питании. Алла Васильевна показала членам клуба, какие надо делать упражнения при стрессовой ситуации, чтобы снизить нагрузку на организм.

В завершение встречи врач-терапевт ответила на многочисленные вопросы заинтересованных слушателей и раздала присутствующим полезные памятки по сохранению здоровья.