Архив новостей 2024

31.03.2024

30 марта в библиотеке № 8 (муниципальной социальной) им. Ю.В. Пашкова состоялся вечер-диалог «Искусство быть здоровым» с заслуженным врачом Российской Федерации Яремчук Галиной Николаевной в рамках клуба «Ностальгия».

Традиционно открылось заседание клуба книжным миксом «Новое в научно-популярных журналах».

Приглашенный специалист – заслуженный врач Российской Федерации Яремчук Галина Николаевна рассказала о работе нашего организма и объяснила, как правильно вести здоровый образ жизни и что надо делать, чтобы вернуть и сохранить самое дорогое – ощущение полноты и радости жизни.

Подробно остановилась на причинах заболевания суставов и необходимости тщательного пересмотра своего ежедневного рациона. Присутствующие узнали о нарушениях работы позвоночника и обменных процессов в организме, которые происходят при пассивном образе жизни, малоподвижности, неправильном питании.

Галина Николаевна рассказала, как правильно и какие из витаминов необходимо принимать в сезонное время года.

В завершение вечера-диалога приглашенный специалист с удовольствием ответила на многочисленные вопросы заинтересованных слушателей.