Новости

08.04.2025

7 апреля библиотека № 1 в рамках проекта «К чтению – через досуг и общение» провела тематическую встречу «Наше здоровье в наших руках», приуроченную ко Всемирному дню здоровья.

Здоровье – это самое ценное и самое важное, что может быть в жизни каждого человека.  

Присутствующие познакомились с информацией о сохранении здоровья человека в «золотом» возрасте, просмотрели видеоролики «Главный секрет долголетия», «Пять чудо-упражнений пожилым людям».

Побеседовали об основах здорового образа жизни для пожилых людей, необходимости оптимального режима работы и отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности, отсутствия вредных привычек, а также позитивного отношения к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.